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杠铃推举 器械推举 哑铃有什麽区别?

发布日期:2019-09-11 04:09   来源:未知   阅读:

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      虽然都是练的三角肌,但是杠铃和哑铃需要协调更多,不像器械已经稳定了。118kj手机看开奖高手杀一肖统计!不过最好几样经常换着来,这样有变化更好。